Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
859 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 42.56g | Carbs: 97.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чабан Сыр Голландский 45%, Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Чабан Сыр Голландский 45%, King Манго Сушёное без Сахара, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|