Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
45.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2493 kcal
|
Fat: 119.75g | Prot: 112.74g | Carbs: 235.64g.
Breakfast: Ulker Halley, Золото Пущи Сыр Эдам, Батон с Маслом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Минтай Жареный, Булгур (Вареный). Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Куриные Крылышки (3), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Роял Де Люкс. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Маков Цвет с Воздушным Рисом, Ulker Halley. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|