Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 57.78g | Carbs: 242.57g.
Breakfast: Mr. Ricco Джем Клубничный, Партия Еды Рисовая Каша на Молоке, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Бахетле Пирог с Ливером, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Лента Щи с Говядиной Св. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Ашан Финики Иран. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|