今日は運動出来ず ウズウズするわ〜😬
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81 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2021:
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1995 kcal
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Fat: 96.79g | Prot: 95.07g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: ご飯, いきなりステーキ ワイルドステーキ. Dinner: キンレイ みそ煮込みうどん, キッコーマン 無調整豆乳. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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Comments
休むのも大事なトレーニングの一部です。
▽°|bグッ
29 Oct 21 by member: ヤママユガ
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ですね😀うずうずできて、まだやる気のある自分に嬉しい限り
30 Oct 21 by member: sankobun
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