Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1028 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 78.78g | Carbs: 100.37g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яичный Желток, Яичный Белок, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес». Lunch: Союзная Марка Крупа Ядрица Гречневая Быстроразваривающаяся, Здоровое Меню Масло Льняное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Зефирюшки Воздушный Зефир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milka Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|