Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1173 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 91.52g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, МКС Молоко 2,5%, Магнит Яйцо. Lunch: Bravolli Кускус, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Благояр Филе Куриное. Dinner: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Сладкий Рай Лаваш Особый Тонкий Тандырный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Олейна Масло Растительное , Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Мирролла Рыбий Жир, МКС Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karkadeska's Weight History
|