Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1844 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 68.89g | Carbs: 199.37g.
Breakfast: Roshen Шоколад Аленка, Кофе, SPAR Орех Грецкий. Lunch: Бананы, Елизавета Хлебцы Вафельные, Chateau Вино Розовое Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Рис Вареный. Dinner: Вино Красное Сухое, Салат из Капусты с Соусом, Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, из Вологды Снежок 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|