Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
106 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 76.21g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Violette Сыр Творожный Сливочный, Хлебец, Чай с Сахаром, Огурецы Сладкого Рассола, Куриные Котлеты с Сыром, Makfa Спагетти Цельнозерновые. Lunch: Яичный Белок, Чай с Сахаром, Violette Сыр Творожный Сливочный, Местное Известное Семга Слабосоленая, Хлебец. Dinner: Котлета Куриная, Чай с Сахаром, Огурецы Сладкого Рассола, Картошка Вареная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika Posheliuk's Weight History
|