Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 51.74g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Курганский Мясокомбинат Говядина Купеческая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Блины. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Биг Ланч Картофельное Пюре с Соусом с Курицей. Dinner: Рафаэлло Конфета, Курганский Мясокомбинат Говядина Купеческая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: BeFit Яблочные Оладьи, Карась Жареный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|