Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 120.30g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Fazer Чиабатта , Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Коломенское Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Natura Сыр Сливочный, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Lunch: Мандарины. Dinner: Морковь, Огородников Свекла Столовая, Мистраль Перловая Каша на Воде, Котлеты из говядины по-домашнему, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Перец Ласточка, Куриный Бульон, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|