Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
112.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 58.33g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Dinner: Суши Шоп Большой Запечённый Набор. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|