Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1769 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 86.24g | Carbs: 205.31g.
Breakfast: Сахар, Свойская Еда Капучино с Молоком, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alti Сыр Плавленный Бри, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Kamis Горчица Французская, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Яйцо, Свойская Еда Курица в Соусе Терияки. Dinner: Медовик без Сахара Домашний, Лента Яблоко. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|