Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
586 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 38.66g | Carbs: 38.83g.
Breakfast: Провит Блинчики Домашние с Курицей, Ганна Колбаса Докторская, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо Куриное, Молочный Мир Молоко 2,5%, ПП Шоколадная Паста, Каравай Придвинья Батон Радушный Молочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|