Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 42.32g | Carbs: 206.56g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Авокадо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Нескафе Кофе 3В1 Латте. Lunch: Посиделкино Пряники Имбирные, Чай с Сахаром, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Авокадо. Dinner: Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Манго, Кофе с Молоком, ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|