Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 65.27g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо-Пашот, Авокадо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай с Сахаром, ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|