Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1125 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 35.64g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Обычные Блины, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . Lunch: Joyco Драже Шоколадное , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Щи Кислые. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|