Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 54.72g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Зебра Пирог, Ермолино Блинчики с Мясом. Lunch: Онисс Паштет Печеночный, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Dinner: Вино, Элика Бендерики с Мясом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Ферма Сыр Плавленый, Колбасный Ряд Колбаса Куриная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadafnaya's Weight History
|