Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 124.25g | Carbs: 91.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Сметана 15%, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|