Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2559 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 200.09g | Carbs: 279.07g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Черная Смородина, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Мистраль Гречка, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Арбуз, Королек, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Power Pro Cube Zero, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|