Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
75 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 99.06g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Кефир, Галка Цикорий с Шиповником, Organic Meat Сосиски Органічні З Маслом, Болгарский Перец, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Вареное Яйцо. Lunch: Lindt Шоколад 70%, Банановый кекс, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Тыква, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Сильпо Ставрида. Dinner: Кефир 1%, А'делис Пастила, А'делис Пастила без Сахара. Snacks/Other: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|