Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 54.69g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Варенье, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пить Кофе Какао, Караван Хлеб Кареловский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, Сыр Колбасный, Караван Хлеб Кареловский, Сахар, Чай, Ашан Гранат. Snacks/Other: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|