Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 132.13g | Carbs: 72.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), МЖК Горчица Столичная, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Морковь по-Корейски, Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя. Dinner: Мандарины, Бабаевский Шоколад Люкс, Жареное Филе Свинины, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная, Помидоры, Белая Дача Салат "Аликанте", Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|