Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 51.64g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Еммі Варення З Малини , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Торчин Соус Сацебели , Вареное Яйцо. Dinner: Мускатные Вина, Жареное Яйцо без Жира, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией . Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_steya's Weight History
|