Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 42.11g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром, Сырники ПП. Lunch: Гречка Отварная, Мираторг Чевапчичи. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Голден Яблоко , Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|