Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
76 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
947 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 58.81g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: На Парах Облепиховый Морс, Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Манго-Рис. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Bonfesto Рикотта Лайт, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Фитодар Кисель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice72305's Weight History
|