Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 141.74g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Power Pro Cube Zero , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Лента Кальмар Копченый, Китайская Капуста, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Chikalab Chikabar Coconut, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ферреро Роше. Lunch: RED Молочный Шоколад, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Филе Бедра Индейки, Vici Лосось Слабосоленый, Холодец. Dinner: RED Тёмный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Помидоры Черри, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Козий Сыр (Мягкий). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|