Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 56.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 63.55g | Carbs: 226.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Амка Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Красное Яблоко, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Aroy-D Соус Шрирача, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Dinner: Славянский Терем Пряники Имбирные, Хлеб Бородинский, Landers Сыр Сливочный 45%, Vasco Протеиновый Батончик Шоколадный, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|