Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2802 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 170.59g | Carbs: 405.67g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: KDV Кремка с Морской Солью, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Ямчан Соевый Соус Терияки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Milky Way Шоколадный Батончик. Dinner: Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Слобода Йогурт Спелый Персик, Здравушка Творог 1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|