Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 93.54g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Shalu Арахис Бланшированный (Сырой), Клюква, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Гиппо Хурма, Савушкин Творог Хуторок 5%. Lunch: Чай с Сахаром, Нежино Горошек Зелёный, Тефтели Куриные, Беллакт Молоко Детское 3,2%, Food Collection Кускус. Dinner: Савушкин Творожок Груша-Банан, Морковь по-Корейски, Gusto Горошек Зелёный, Капуста Белокочанная, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Рогачев Сыр Голландский Классик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovskaja tanja's Weight History
|