Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 64.15g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: Золотая семечка Растительное Масло, Ёжики из говядины, Рис Вареный. Lunch: Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Магнит Банан, Милково Творог Обезжиренный. Dinner: Кофе, Омлет с Молоком, Лента Сухари с Маком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|