Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
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101.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2021:
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971 kcal
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Fat: 45.97g | Prot: 47.82g | Carbs: 95.56g.
Breakfast: Pan Italiano, Queso Cottage, Café Colado, Pan Tostado de Granos Mixtos. Lunch: Arroz Enriquecido, Aderezo de Ensalada Ranch, Repollo, Zanahoria, Aderezo de Ensalada Ranch, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Café Colado. Dinner: Café, Queso Ricotta (Semi Descremado), Pan Tostado de Granos Mixtos, Pan de Salvado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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trinichachi515's Weight History
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