Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 105.05g | Prot: 85.30g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Конфета, Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Конфета, Лесная Диковинка Котлеты из Оленины, Сырой Овощ, Виктория Лобио по-Грузински. Dinner: Сарделька, Шарлотка с Яблоками, Горбуша Соленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Конфета, Чай с Лимоном, Виктория Лобио по-Грузински. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками Натуральная Ваниль . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|