Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 57.08g | Carbs: 210.42g.
Breakfast: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Джаззи Конфета, Кофе с Молоком, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Eco Botanica Вафли, КДВ Нижний Тагил Ярче. Lunch: Морковь, Вареное Яйцо, Дикси Яблоки Гренни Смит, Гречка Отварная. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Котлета Домашняя, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Восход Хлеб Черниговский, Сливочное Масло. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|