Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
71 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 56.16g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Hame Паштет с Гусиной Печенью, Кофе с Молоком, Реж Хлеб Батон Подмосковный. Lunch: Перекресток Фарш Куриный из Филе , Макфа Спагетти Отварные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макси Оливье без Заправки . Dinner: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Bonte Кекс с Клубничным Джемом , Реж Хлеб Батон Подмосковный, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Голден, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|