Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1924 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 109.93g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Dinner: RED Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Золотой Резерв Коньяк. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|