Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 135.69g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Ленивые голубцы в духовке. Dinner: Магнит Хурма, Мандарины, Творог 5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chikalab Chika Biscuit Малина, Тёма Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
AdamovaK's Weight History
|