|
Как только отучилась на фитнес тренера, сразу пошёл результат ) знания сила
|
51.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 110.76g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Nestle Темный Шоколад, Bombbar Протеин Фисташковый, Орехи Кешью, Окей Виноград Черный , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Салат "Летний", Брюссельская капуста с курицей. Dinner: Вода, Котлеты из Говяжьей Печени. Snacks/Other: Лазанья с Курицей или Индейкой, Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosmonauut1's Weight History
|