|
Hastalandim
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 49.89g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Helva, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Sütlaç. Dinner: Et Döner, Pide Ekmeği. Snacks/Other: Elma, Tam Yağlı Süt. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demethazircitunc's Weight History
|