Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
2655 kcal
|
Fat: 120.29g | Prot: 109.53g | Carbs: 280.00g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Семушка Орех Пекан Очищенный, Пшеничный Хлеб, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Natura Сыр Сливочный, Arla Масло Сливочное. Lunch: Глобус Лосось Чили Стейк, Nordic Галета из Овса с Шоколадом, Barilla Макароны Бантики, La Tourangelle Масло Авокадо, Морковь. Dinner: Agama Треска Лойн, ВкусВилл Сыр Чеддер, Кабачок, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Олейна Масло Растительное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Anthon Berg Sweet Moments, Bekker Бриошь Шоколадная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya_d.'s Weight History
|