Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 113.18g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Льняные, Моя Запеканка, Fitella Вареная Сгущенка , Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Тысяча Озер Сыр 15%, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Boombar Choco Protein Paste. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Тысяча Озер Сыр 15%, Перекресток Креветки Отварные, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|