Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
889 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 54.02g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Каравай Хлебцы Финские. Lunch: Вкуснотеево Сливки 10%, Тыква. Dinner: Сыр Фета, Куриное Филе, ВкусВилл Масло Кунжутное, Тыква. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tvoe More's Weight History
|