Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 135.04g | Carbs: 153.35g.
Breakfast: President Крем-Сыр Классический, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Lunch: Кот де Франс Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Банан. Dinner: Свекла Сырая Тертая, Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Яблоко, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|