Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
111.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 72.88g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Белый Хлеб. Lunch: De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Банан, Своя Линия Be-Fit с Черникой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|