Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 80.10g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Канів Сыр Каневский, Сливочное Масло, Новое Дело Хлеб. Lunch: Сметана , Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сырники Диетические, Чай с Сахаром, Milka Молочный Шоколад, Сыр с Плесенью, Ковбасний Ряд Сардельки с Сыром , Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_popova's Weight History
|