Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 132.74g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Агуша Кефир 3,2%, Агуша Творожок Первая Ложка, Фейхоа, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Фейхоа, Мистраль Чечевица Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помело, ФЭГ Морковь по-Корейски, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Клубника, Ярче Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|