Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1934 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 64.79g | Carbs: 233.73g.
Breakfast: Red Шоколад 60%, Ферма Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Салтовский Балык Деликатесный, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Эклер, Бисквит Шоколад Печенье Мишки-Тишки, Кокосовое Печенье. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Злагода Сырок Глазированный. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|