|
Без изменений, хотя 20 тыс шагов за вчера
И в питании вроде все норм
Ладно думаю может это с начавшимися пмс связано и я опухла
|
67.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 62.98g | Carbs: 214.54g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Сухие Семена Чиа, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Пятерочка Банан, Сухие Семена Чиа, Кубанский Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины, Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|