Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
2199 kcal
|
Fat: 93.83g | Prot: 175.71g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. Lunch: Фрукты Слива, Кабачки Тушеные, Телятина Отварная. Dinner: Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Snacks/Other: Power Pro Coconut Bar, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|