Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 55.22g | Carbs: 165.65g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая с Крем-Соусом Сметанным, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Кофе, Огурецы Сладкого Рассола, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Вареное Яйцо. Lunch: Брестское Мороженое Сыр Творожный Греческий, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Огурецы Сладкого Рассола. Dinner: Непоседа Пюре Яблоко, Банан и Сливки, Огурецы Сладкого Рассола, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб Водар, Огурецы Сладкого Рассола, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_milen's Weight History
|