Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 38.06g | Carbs: 126.40g.
Breakfast: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Level Kitchen Фритата с Копченой Индейкой и Фасолью. Lunch: Level Kitchen Веронский Салат из Свежих Овощей с Сырным Соусом, Level Kitchen Вок с Говядиной и Лапшой Рамен . Dinner: Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна какунина's Weight History
|